אימון לירידה במשקל                                          

מתחיל קודם כל בראש...

ברגע שבחרת בשינוי את כבר שם!

במקום לנסות ולהילחם במשקל, כדאי שתסגלי לעצמך אורח חיים בריא והרגלי אכילה בריאים שיעזרו לך להשיל את הקילוגרמים ולהרגיש בריאה יותר, בכושר טוב יותר, חזקה יותר, נשית יותר ומאושרת יותר.

סדנת אימון אישית  לירידה בטוחה במשקל והקניית הרגלי אורח חיים בריא, תוך שינוי דפוסי חשיבה, אמונות ורגשות המחבלים בירידה במשקל ויצירת התמודדות אפקטיבית עם אכילה רגשית.

8 מפגשים אישיים:

*  עיצוב מטרה אישית ותכנון הדרך להשגתה.

* התאמת תפריט מאוזן בהתאם לאורח החיים הספציפי של כל אחת.

*  התאמת תכנית אימונים אישית.

*  שקילה, מדידת הקפים, BMI ומעקב שבועי.

* אימון, תמיכה וליווי אישי ומקצועי.

אם את רוצה לרדת במשקל בדרך נכונה ובריאה שמתאימה בדיוק לך! התקשרי והרשמי עוד היום!

רחוב כץ 35 פתח תקוה 03-9160030, חפשו אותנו בפייסבוק-ליידיס סטודיו  אתר:www.ladiestudio.com